Um Sie zu unterstützen kommen vielfältige Methoden zum Einsatz, u.a. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Trancereisen oder Achtsamkeitsübungen.

Zur Begleitung unserer gemeinsamen Arbeit erhalten Sie ein Audio, das Sie für sich zu Hause zur Intensivierung der Wirksamkeit einsetzen können.

- Mein Wohlfühlort - Trancereise

- Sonnenstrahlen der Aufmerksamkeit - Achtsamkeitsübungen

- Auf dem Weg - Geschichten über mutige Schritte